Ziņas & Raksti

Saruna ar ārsti, neiroloģi un kognitīvo zinātņu maģistri Sandru Vestermani par neiroloģiju, karjeras izvēli, mūsdienu cilvēka izaicinājumiem, trauksmi, sevis iepazīšanu un to, kā mūsdienu laikmetā rast mieru.

Pirts ir viens no tradicionālajiem veidiem, kā relaksēties, atjaunot enerģiju un uzlabot veselību. Šobrīd arvien vairāk cilvēku vēlas uzstādīt pirti savā piemājas teritorijā, un koka karkasa pirtis tam ir ļoti piemērotas. Turpiniet lasīt un uzziniet, ko tieši ņemt vērā, izvēloties labāko risinājumu. 

Mātes diena jeb, mīļi izsakoties, Māmiņdiena ir jau pavisam tuvu, un šie svētki vienmēr ir silti gaidīti jebkurā ģimenē. Latvijā Māmiņdiena tiek svinēta maija otrajā svētdienā, un šī brīvdiena var dāvināt daudz prieka, smieklu un mīlestības. Kā palutināt savu māmiņu, kādas dāvanas sarūpēt, lai viņa justos īpaša un apčubināta? 

Infrasarkanā sauna ir pirts veids, kas tiek izmantota jau kopš ļoti seniem laikiem. Tai ir virkne pozitīvu īpašību, kas nāk par labu cilvēka veselībai. Bet ir jautājums, cik bieži un ilgi ir ieteicams apmeklēt infrasarkano pirti, lai tā patiešām nāktu par labu gan veselībai, gan pašsajūtai?

Lai justos gaisīgi, sirsnīgi un pozitīvi, ikdienā ir nepieciešams veltīt pietiekami daudz laika sev un savām vēlmēm. Un kas ir labākais laiks, lai izrādītu sev nedaudz mīlestības, ja ne Valentīndienā? 14. februāris ir saistīts ar romantiskiem žestiem, taču, lai uzturētu veselīgas attiecības, vispirms ir jāmīl sevi. Sevis lutināšana katrai no mums izskatīsies citādāka, sākot no lietām, kuras parasti saistās ar šo frāzi, piemēram, ādas kopšana un masāžas, līdz eksistenciālākiem mirkļiem, piemēram, bloga rakstīšana vai jauna hobija iegūšana. 

Latvietim koksne vienmēr ir bijis viens no galvenajiem materiāliem, kas tika izmantots gan celtniecībā, gan amatniecībā. Kā daudzpusīgs būvniecības materiāls tas jau gadsimtiem ilgi ir viens no dzīvotspējīgākajiem materiāliem, kas caur savu dabas enerģiju mijiedarbojas ar cilvēku. Tieši šī iemesla dēļ dažādu veidu kokmateriāla izstrādājumi vienmēr asociējas ar siltumu un mājīgumu. 

Tuvojoties gada nogalei, arvien biežāk jādomā par to, kādas Ziemassvētku dāvanas sarūpēt saviem mīļajiem. Lai svētku gaidīšanas laiks saistītos tikai ar mierīgu un gaišu noskaņu, nevis ar satraukumu un steigu, ir vērts jau laikus padomāt par sirsnīgām dāvanām.   

Tuvojas Ziemassvētki un gada mija ar pašiem ģimeniskākajiem svētkiem, kad apdāvinām savus ģimenes locekļus, draugus un darba kolēģus. Tikpat nemainīgi kā Jaunā gada atnākšana ir mūžīgais jautājums – kādas ir piemērotākās dāvanas vīrietim un dāvanas sievietei? Vai dāvanu topā ir parādījušās jaunas preces, par to šajā rakstā.

Pirts allaž ir bijusi vieta, kur spēcināt miesu un uzmundrināt garu. Pirts mūsdienās atguvusi savu nozīmību un daudziem kļuvusi par dzīvesveida neatņemamu sastāvdaļu. Tā ir vieta, kur ne vien izsvīst uz lāviņas un mazgāties, bet arī uzlabot savu fizisko un mentālo veselību ar augu ēteriskajām eļļām, uzlējumiem, ķermeņa masāžu. Pirts centrālais elements ir pirts krāsns. Atkarībā no tā, kur plānojat to ierīkot – mājās, dzīvoklī (saskaņojot atbilstošu projektu) vai atsevišķā ēkā –, vispirms būs jāizvēlas vispiemērotākā pirts krāsns. 

Ziedošais un saulainais pavasaris nes līdzi prieka un saviļņojuma laiku daudziem skolēniem un studentiem – ir klāt izlaidumu laiks! Maijā un jūnijā sarosās ne tikai skolotāji, skolēni un studenti, bet arī vecāki un draugi, jo paliek aizvien mazāk laika, lai piemeklētu piemērotas dāvanas izlaidumā, sanāktu kopā šaurākā lokā un atzīmētu šo svinīgo pasākumu.